あいうべ体操
御所南ともこ歯科 > スタッフブログ > 2020年6月18日 > あいうべ体操
いつも口が開いていて、鼻呼吸でなく口呼吸になってしまっている子はいませんか？子どもがいつも口呼吸をしているようなら、ぜひ鼻呼吸ができるようにしてあげましょう。
口呼吸はお口の中の衛生環境を整えるのに大切な唾液がうまく口の中をめぐらなくなるので口臭や虫歯が増えたりします。お口が乾燥した状態は雑菌・ウイルスの侵入にも弱くなってしまうので、抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなるという心配もあります。
それに、お口で呼吸する状態が何年もずっと続くと、前歯の隙間が開いたすきっ歯になったり前歯が前に出てしまって歯ならびが悪くなる原因になってしまうことも知られているんです。
毎日30回のあいうべ体操
毎日30回あいうべ体操に取り組むことで口と舌の動きを改善し、自然に口呼吸を鼻呼吸に直してゆきましょう。
子どもでも無理なく取り組めてお口の中の環境や歯並びの改善にも役立つあいうべ体操について詳しくお聞きになりたい方は御所南ともこ歯科スタッフまでお声かけください。
2020年10月19日
🌱新しい絵本が仲間入り🌱おはようございます。京都市中京区の御所南ともこ歯科です❗️今月もキッズスペースの本棚に新しい絵本が仲間入りしました❣️【はないきおばけとくちいきおばけ】この絵本は風邪をひかなくなる絵本🤧✨。これからの時期、口呼吸から鼻呼吸にすることでインフルエンザなどの風邪や虫歯や口臭の防止などにも効果があります💡ま